( La même eau se conserve trois jours: la réchauffer ). La Bagani des Dioulas est une plante non comestible. Avis du médecin Des bienfaits reconnus. Trouvé à l'intérieur – Page 26Caesalpiniaceae Kasi-sané (Mooré) 5.5 Origine de l'espèce et Centre de Diversité Soudano-sahélienne 5.6. ... NACOULMA-OUEDRAOGO O, 1996: Plantes médicinales et pratiques médicales traditionnelles au Burkina Faso: Cas du plateau central ... Recette N° 5 : Avitaminoses - Vitamine A : Cécité nocturne. Pennisetum Spicatum. Plantes médicinales et toxiques. -elle fait disparaître complètement les crises chez les drepanocytaires. -elle empêche la destruction des globules rouges. Attention : en raison de son effet fluidifiant du sang, les personnes qui prennent un anticoagulant ne doivent pas en consommer … Les habitants des villages ont toujours recours à ce savoir et l’on peut voir les écorces des arbres « grattées » aux alentours des villages. 5 à 6 jours. Une étude, publiée dans le journal "Acta Medica Iranica" (2012;50(2):101-6) analyse les capacités d'une teinture mère de gattilier à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. Les plantes médicinales constituent un groupe de plantes ayant une grande importance socio-économique car elles contiennent des composants actifs utilisés dans le traitement de diverses maladies. C’est rare de trouver un pied de cette plante où les racines n’ont pas été déterrées. L'origine des pharmacopées traditionnelles L'élaboration des pharmacopées Les médicaments du XXIe siècle Comment les connaissances des savoirs thérapeutiques se sont-elles transmises au travers des différentes cultures ? plantes médicinales proposées sont détaillées en annexe ; elles sont nommées en latin, en mooré et en lyele. Communication 9.7, CAMES – Premières journées scientifiques – Abidjan, 5, 6 et 7 décembre 2013. Feuille fraîche de tabac écrasée; le jus est dépose sur le trou de sortie du ver, avec un petit pansement renouvelé tous les jours. Prendre une pincée ( entre trois doigts ) matin, midi, soir dans la nourriture. Seû en Nuni. 5 à 6 feuilles bouillies 10 minutes dans un litre d'eau. l'ail ; la stévia ; l'hibiscus ; la chlorella (algues minuscules), etc. Shimi en Lyélé. Trouvé à l'intérieur – Page 608Plantes médicinales et médecine traditionelle au Kasaï Occidental . 510 pp . Travail polycopié à l'Université de Kisangani , Zaïre ... MOORE S. 1906. A second contribution to the flora of Africa . Compositae II . – J. Linn . Soc . Bot . Vous pouvez les retrouver presque dans tous les marchés et lieux de vente de plantes médicinales. Tamponner les régions atteintes matin et soir. Following the Mexican Revolution of 1910, artists articulated a new vision for the country. Works by world famous and lesser known artists are highlighted. Des lexiques des noms des plantes : scientifiques, mooré et lyele; Abcès, tumeurs, kili (M), homo (G), unduru (B) Pour faire mûrir les abcès, on applique dessus un cataplasme emollient qu'on renouvelle. �%�m�/�0�h���a�'�HO�S$VF�Ғ��rL��A��3��DOÙI!D�ܝ��Aӛ�1�S�:W��Né;��)�Ck�c�Ų�Ts����pA���W���p��8$# !�O�P*�"SbRף���R.��A6j��p�,$Ud��}�b6j'��ݭ��!�;ք�B�uj�Ab8a�`��?�=��N�_V0�aظLVy%X��)i&�\�b�2˻�[�������Y�����&���m)ޫ��ʉ�. Transcription. Toute la plante. 7 h. Mise en pratique. © Service d'Edition en Langues NationalesKoudougou, Burkina Faso, Protéger la paysannerie pauvre dans un contexte de mondialisation. %���� De même, les individus de gros diamètres qui étaient préfé- dicinales. Utilisation. Plante : Pomea Batatas. Trouvé à l'intérieur – Page 235... Linné , on l'a déjà vu , baptisera avec redondance Ophioxylon serpentinum la plante qui fournit cette drogue . ... C'était l'époque des humanistes , des Érasme , Thomas Moore , Dodoens , bientôt Descartes ... formant une société ... Plantes médicinales pour les soins de la famille au Burkina Faso Recette N° 13 : Dents cariées - Rage de dents. relaxante, stimulante et top pour la digestion. Les plantes sont des ressources précieuses pour la grande majorité des populations rurales en Afrique, où plus … www.ciesin.org/IC/cikard/CIKARD.html, Le Conseil d’ethnomédecine vétérinaire du Cameroun Pages 45 à 188. Filtrer, sucer légèrement, boire 2 cuillérée à soupe toutes les heures. Pwamena en Nuni. Pourtant, toutes les parties de la plante sont utilisées à des fins médicinales. De même, les individus de gros diamètres qui étaient préfé- dicinales. CECI et ENDA, septembre 1988. Plantes médicinales du Sahel. Khaya grandifoliola est une espèce de plantes tropicales du genre Khaya de la famille des Meliaceae.. Il est également appelé acajou d'Afrique, acajou du Bénin, acajou à grandes feuilles ou acajou du Sénégal.. Répartition. feuilles et tiges froissées en emplâtre sur la blessure ( instantané ). Une grosse poignée de feuilles macérées dans une calebasse d'eau froide une nuit entière. Recette N° 45 : Miction douloureuses, vessie et arbre urinaire. Avec leurs noms en mooré, lyele et dioula. Mil’Ecole a reconditionné les données –sans les photos– pour qu’elles puissent être téléchargées en PDF et largement diffusées au Burkina Faso même là où l’internet n’est pas accessible. CAI héberge aussi un forum de discussion, Phytomedica, sur la phytothérapie, la médecine et la pharmacopée traditionnelles et d’autres thèmes. Gongolili en dioula et roudouma en mooré est une plante qui nettoie les impuretés du ventre et aide à soulager les règles douloureuses. Poudre de feuilles sèches; une demi cuillérée à café de poudre dans la bouche, au début de la crise; avaler avec un peu d'eau; deuxième prise une demi-heure après. Production d’un sirop médicinal aux plantes. 3. Ecorce de racine, 30 à 40 cm de racines bouillies dans 4 litres d'eau. Ximenia americana est une plante bien connue à travers la savane de l’Afrique tropicale pour ses vertus médicinales. Basé à Koudougou, il cherche avant tout à répondre aux besoins du monde rural et des organisations paysannes du Burkina Faso. Bonjour, dans cette vidéo je vous parle d’une plante médicinale traditionnelle d’Afrique, le Kinkéliba, et je vais vous expliquer en détail pourquoi elle est si intéressante. Les filières rizicoles en Afrique de l'Ouest et la nécessité de la souveraineté alimentaire. A Waga’l Yam justement, vous pourrez trouver la zone plantes médicinales où l’association a déjà mis en terre quelques graines. Faire bouillir ensemble pendant 20 minutes dans deux litres d'eau, laisser refroidir, filtrer; compresse matin et soir sur les régions atteintes. Classement des plantes médicinales par ordre alphabétique, découvrez plus de 300 plantes médicinales : de l'absinthe à l'ylang-ylang en passant par la camomille, le romarin, la sauge ou le thym. African Study Monographs, Supplementary Issue 1 : 105 - 139, March 1982. %PDF-1.5 Elles sont larges et très découpées, et leur face inférieure, blanche et pubescente (présence de poils, fins et mous) est également nervurée. endobj Rincer à l'eau propre, croquer et avaler avec 1/2 verre d'eau, trois jours de suite. Renouveler si ce n'est pas terminé. Il y a une plante comme « Pélèga », en mooré et « Djôrô » en dioula, très recherchée pour ses vertus anti-venin. En publiant des documents en langues nationales, diffusant l’information et appuyant les organisations paysannes. Une grosse poignée d'écorces de racines bouillies pendant 20 minutes dans 4 litres d'eau. 3 0 obj Pourtant, toutes les parties de la plante sont utilisées à des fins médicinales. Trouvé à l'intérieur – Page 205Vademecum de Malezas Medicinales de la Argentina, Indígenas y Exóticas. ... Moore, S., 1963. On the determination of cystine as cysteic acid. Journal of Biological Chemistry 238, 235–237. Murillo, A., 1889. Plantes Médicinales du Chili. Mettre un pansement compressif. Cette plante condimentaire et médicinale possède un effet diurétique et provoque une vasodilatation des vaisseaux périphériques. Compresses sur la partie atteinte, matin et soir, 5 à 6 jours. Réduire en poudre fine. Seû en Nuni. Référence HK 01. Tel : +33 (0)3 20 74 83 92, Racines aériennes, une poignée, bouillie 20 minutes dans 2 litres d'eau, compresses chaudes sur la partie intéressée, puis massage léger avec beurre de karité, matin et soir, 10 à15 jours. Ecraser l'écorce des racines entre deux pierres, mélanger avec deux fois le poids de beurre de karité. Les plantes médicinales au Burkina Faso. Chaque quartier découpé en petits morceaux, bouillis 10 minutes dans 4 litres d'eau. Dermatoses, petits boutons, démangeaisons, Miction douloureuses, vessie et arbre urinaire, 34) L'agriculture a le droit d'être protégée, La souveraineté alimentaire selon le mouvement Via Campesina, 2) De la rizière de Bama au marché de Bobo-Dioulasso, Les outils d'édition en langue nationale du Burkina Faso, Liste des ABC au sujet de la souveraineté alimentaire, A la découverte du monde rural au Burkina Faso, Liste des ABC au sujet du riz en Afrique de l'Ouest. Quand le mucus a disparu ou est très réduit, utiliser la pommade hémostatique, recette n° 36; pansement renouvelé tous les jours jusqu'à guérison - une à deux semaines -. Après une semaine, faire un nouveau traitement. Référence HM 22. Le fruit et les feuilles du Balanitès entrent dans l’alimentation des populations locales. Trouvé à l'intérieur – Page 285Ruhlen et al., “Black Cohosh”; Matthew J. Leach and Vivienne Moore, “Black Cohosh (Cimicifuga spp.) ... John Hill, The Family Herbal (Bungay, Eng.: Brightly, 1812), 183; A. Gautier, Manuel des plantes médicinales (Paris: Audot, 1822), ... Il y a une plante comme « Pélèga », en mooré et « Djôrô » en dioula, très recherchée pour ses vertus anti-venin. Son … A Waga’l Yam justement, vous pourrez trouver la zone plantes médicinales où l’association a déjà mis en terre quelques graines. – Les plantes, leur préparation et comment les administrer pour chacune des maladies ou déparasitage. Le fruit et les feuilles du Balanitès entrent dans l’alimentation des populations locales. La librairie est située en face de la Gare de l’Est : dans le 6 mètres de la station Pétrolub, à 100 m à gauche, devant le bâtiment à étage de l’AEPJLN, l’APENF et Elan/Développement. Plantes médicinales et pratiques médicales traditionnelles au B.F. Cas du Plateau Central, 2: 179-180. DE L'OUBANGUI (Région de Bangui) (Suite). Plantes : Parkia Biglobosa( le Néré) Roaga en Mooré. Fagara xanthoxyloïdes Fagara xanthoxyloïdes. Il y a une plante comme « Pélèga », en mooré et « Djôrô » en dioula, très recherchée pour ses vertus anti-venin. Un conservatoire botanique occupe déjà une surface d’un hectare où sont protégées cinquante plantes médicinales en voie de disparition.. Les eucalyptus ont été enlevés pour laisser la place à des karités, des nérés, des résiniers et des arbres fruitiers (des manguiers, des goyaviers, des papayers, . Grands enfants et adultes - Une cuillérée à soupe par heure. En plus de donner une bonne haleine et une sensation de fraîcheur, le vétiver donne une bonne odeur des selles et permet l’humidification facile du vagin. Concernant l'ail, sa consommation est possible crue dans de la salade, de la soupe ou dans une poêlée de légumes.Il faut cependant veiller à ne pas manger plus de 4 gousses par … Plantes médicinales et pratiques médicales traditionnelles au B.F. Cas du Plateau Central, 2: 179-180. Il est appelé gongolili en dioula et roudouma en mooré C’est une herbacée tropicale persistante, aux racines odorantes qui occupe les zones inondables. Mode d'emploi : Piler ensemble les feuilles de N° 1 et les graines de N° 2, sans eau, pour faire une pâte ( mettre suffisamment de feuilles ). Une poignée de petites tiges avec les feuilles,, bouillies 10 minutes dans un litre d'eau. Malheureusement qui est en train de disparaître. Référence HM 22. … 8 juin. Une vingtaine de feuilles nouvelles ( rouges ), bouillies 10 minutes dans 1/4 de litre d'eau. Au Burkina, pour soigner ou soulager les maladies les plus communes : les plaies, les brûlures, teigne, gale, palu, les maux de ventre, les maux de tête, infections urinaires, rhumes et toux… racines, écorces, feuilles, fleurs graines sont préparées en pâtes, infusions, décoctions. SI vous voulez soigner l'hypertension, il est très important que vous réduisiez votre consommation d'aliments créateurs de tension, comme le sel ou l'alcool. .) Feuilles fraîches pilées, en emplâtre sur la blessure. 7 à 8 feuilles bouillies dans 1/2 litre d'eau; filtrer, donner une cuillérée à soupe toutes les heures - ajouter un peu de sucre. ^ Le 17 octobre 2012 à 12:03, par YORO En réponse à : Vertus des plantes : Le Cordia myxa, un arbre aux propriétés médicinales multiples Bibèga, je ne connais pas le nom en mooré mais ton pingninga est l’Acacia nilotica, même au centre ; c’est un épineux alors que le cordia ne l’est pas, même si ses fruits aussi donne de la colle. Trouvé à l'intérieur – Page 71L'espèce la plus employée parmi les plantes de cette famille est sans aucun doute l'Ageratum conyzoïdes Linn ... Crassocephalum biafrae S. Moore passe pour avoir des propriétés galactogènes en frictions sur les seins ; le suc en boisson ... Des liens et documents. - Patate douce. La graine, comestible [6], peut fournir une boisson sucrée et possède des vertus médicinales.En Afrique, les Gude fabriquent une mélasse destinée à aromatiser les plats à partir de la pulpe de ses fruits [7].. Les jeunes feuilles de Vitex doniana peuvent être utilisées comme tisane pour faciliter la digestion mais aussi pour le traitement de l'anémie et de la dysenterie. Des liens et documents. L'écorce d'un morceau de racine de 30 cm, bouillie 10 minutes dans 2 litres d'eau. Fruits à sucer, à la saison. Les 59 recettes, toutes simples et précises, réalisées avec feuilles, écorces, racines…de plantes burkinabè sont classées par ordre alphabétique des maux qu’elles soignent. Plante : Pomea Batatas. Ecorce du tronc, prendre 10 cm x 5 cm, faire bouillir 20 minutes dans 2 litres d'eau, filtrer, boire une cuillérée à café tous les matin avant de manger. Bains de bouche - 1/2 verre trois fois par jour, 2 à 3 jours. Fagara xanthoxyloïdes ( drépanocytose, douleurs, anémie, etc) Noms africains - Wolof: Guene gui deg,- Bambara: houo, WO, Gozo ngua - Peuhl: Barkeley, Bulabarkele - Hausa: Fasahuari - Toucouleur:, Dori -Goun et Fon : Hètin. Dans un souci de renversement de cette tendance et de domestication de la plante, des variétés indiennes ont été introduites au Burkina Faso. Malheureusement qui est en train de disparaître. Une chose est sûr, les plantes médicinales ont définitivement fait leurs entrée dans les débats en Afrique depuis la crise du Covid-19 et c’est de bonne guerre que Art Melody cultive dans sa ferme à Pabré l’artémisia[2], le Moringa et le kinkéliba, des plantes fortement utilisés dans la médécine traditionnelle en Afrique de l’ouest. Cette espèce est aussi connue sous le nom scientifique de Vetiveria nigitana (Benth.) Pour neutraliser la bactérie Helicobacter pylori, il est conseillé d'utiliser l'ail et la propolis, des plantes connues comme de précieux antibiotiques naturelles. ( chauffer le bain chaque fois ). Méla en Lyélé. & J. G. Adam Titre : La pharmacopée sénégalaise traditionnelle. Fagara xanthoxyloïdes Fagara xanthoxyloïdes. Le directeur insiste par ailleurs sur le rôle éducatif et social du parc, et sur l’importance que peut jouer cet espace dans le développement touristique du pays : Parcs urbains et patrimoine naturel en Afrique de l’Ouest Géographie et cultures, 79 | 2011 Voici quelques plantes faciles d’accès. Verser un bol d'eau bouillante sur une dizaine d'épis floraux; se couvrir la tête au-dessus du bol; respirer la vapeur, 10 minutes. Recouvrir d'un pansement sec. Après des conditions d’utilisation et des principes à respecter le recueil présente Téléphone : (+226) 78 57 75 37 VERTUS DES PLANTES : Le Balanitès a deux usages : « alimentaire et médicinal ». � ��6�n�����B��x���`� D�����x�TqO��K�{O��ΦY��[�H'�'�����[��{8�=}#�UxZ��e��������E���Jx.��-�e���+�us$�fD(Ӽɞ�h쎅ٰ�{���D�k\Ub��+�X��'j/��-�~m�וG��\[PA�V����� ��y�_��*�Z�Ƒkk� Pour la première fois, Jean-Marie Pelt dresse ici cette vaste fresque où se rencontrent chamans et sorciers, botanistes chasseurs d'espèces mal connues, chimistes et biologistes qui transforment ces herbes magiques en médicaments ... VERTUS DES PLANTES : Le Balanitès a deux usages : « alimentaire et médicinal ». Comme pour les plantes médicinales, allier le pissenlit et des médicaments diurétiques peut optimiser les résultats. Pour les adultes : 30 demi gousses bouillies 10 minutes dans un 1/2 litre d'eau, filtrer, bains de bouche prolongés avec deux cuillérées à soupe, matin, midi, soir, deux à trois jours. Faire bouillir une poignée dans un litre d'eau pendant 10 minutes, filtrer, laisser refroidir, boire un demi verre 3 fois par jour. <> Communément appelée « prunier noir », on lui connaît de nombreux noms locaux, tels que : Le … 18- ., Somé N., Traoré S., Traore A., Bucher B and Guissou I. Pierre. 200 plantes qui vous veulent du bien, Carole Minker, Editions Larousse 2013, 448 pages, environ 20 € Guide de la phytothérapie, Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke, Editions Marabout 2004, 416 pages, environ 26 € Petit Larousse des plantes médicinales, Gérard Debuigne et François Couplan, Editions Larousse 2009, 383 pages, environ 26 € Nanuyi en Mooré . 2 gouttes matin et soir dans l'œil malade. Prendre la coque du fruit, couper en morceaux, brûler dans un tesson de terre cuite, ( canari ou marmite ). Trouvé à l'intérieur – Page 46Jw . Moore ( Myrtacées ) Malaguette ( H ) Bois pétard Calotropis procera ( Act ) R. Br . ( Asclepiadacées ) Arbre à soie ; Coton soie ; Coton France ; Bois canon ( H ) Cacaoyer Theobroma cacao L. ( Sterculiacées ) Cachiman Ceur de. Il se nomme Wal-Tuko en Mooré, kiéjio Puri ou kumi Nefula en Lyele. filtrer, laisser refroidir; boire un demi verre matin, midi et soir. Recette N° 52 : Rhumatismes, Lumbagos et sciatiques. 2. Faire bouillir deus feuilles de tabac, frais ou sec, dans 1/2 litre d'eau, 5 minutes. Les plantes médicinales au Burkina Faso. Dernière mise à jour : 29 août, 2019. Trouvé à l'intérieur – Page 111624 , Mithra Cultures de Plantes Medicinales , s . a . r . l . , Lemberg , France . Barium sulphate . ... Moore , Benjamin , & Co. , Jersey City , N. J. , and Brooklyn , N. Y. Liquid paints and paint enamels . 223,890 ; Jan. 19 . Une boule pilée grossièrement, mise à tremper une nuit dans deux litres d'eau froide, avec 1/2 cuillérée de sel. Aujourd’hui, force est de reconnaître que cette expertise est en complète déperdition. a publié un recueil Trouvé à l'intérieur – Page 126Source : Séminaire de Pabre , BP 4393 , Ouagadougou , Burkina Faso Descriptions de 69 espèces de plantes médicinales du Burkina Faso et de 134 emplois . Avec index des noms scientifiques , français , mooré , bambara des plantes ... Répéter 4 fois. Feuilles et petites branches pilées en pâte, mélangée avec le même poids de beurre de karité. Elles présentent 5 lobes, avec des fleurs jaunes qui poussent près du sol et qui contiennent de nombreuses graines. L’hypertension est une maladie qui se traduit par une pression … Refaire le produit tous les quatre jours. Renouveler une fois, si nécessaire. 15 jours. Après les notions d’hygiène, de nutrition, comment planter et recueillir les plantes et comment les préparer: Pages 45 à 188. Le SECAAR, représente un réseau de 18 Églises et Organisations chrétiennes d’Afrique et d’Europe qui a pris la forme d’une association internationale en 1994. Rigoureusement sélectionnées, les plantes en vrac pour tisanes vous offrent l’occasion de découvrir les trésors de la nature ! 18- ., Somé N., Traoré S., Traore A., Bucher B and Guissou I. Pierre. Trouvé à l'intérieur – Page 37Epimedium macranthum Moore et Decne . In yang houo Syn . Aceranthus sagittatus Sieb . et Zucc . Herbe vivace à rhizome rampant , très grêle , garni de longues radicelles filiformes . Tige dressée , striée , glabre , très grêle . Adam Titre : Les plantes médicinales, toxiques et magiques des Niominka et des Socé des Iles du Saloum (Sénégal) Acta tropica, Suppl. La curcine des graines de l’arbre est dangereuse pour les animaux. Service d’Information Vétérinaire (V.I.S). Bienfaits,Emplois et Utilisations de Fagara xanthoxyloïdes Bienfaits -cette plante est utiliser comme frotte-dents -elle calme les douleurs dentaires et les infections. Recette N° 16 : Diarrhées de fermentation, Flatulence. Les traitements par les plantes médicinales contre les maladies les plus communes au Burkina Faso : reconnaissance des symptômes, plantes, préparations et comment prendre; Communication 9.7, CAMES – Premières journées scientifiques – Abidjan, 5, 6 et 7 décembre 2013. Elles ont été sélectionnées en fonction de critères pharmacologiques mais aussi en fonction de leur disponibilité. Ahoaun tin en goun. Centre sur les connaissances indigènes pour l’agriculture et le développement rural (CIKARD) La décoction (boisson) de rameaux feuillées de la plante additionnée de jus de citron, soigne la blennorragie. Plante : Pomea Batatas. 2 0 obj Il est vivement conseillé aux nouvelles mariées et aux femmes qui viennent d’accoucher. West African Plants : a photo guide. Dans un souci de renversement de cette tendance et de domestication de la plante, des variétés indiennes ont été introduites au Burkina Faso. Trouvé à l'intérieur – Page 363G. Roberty , Stachyanthus nigeriensis S. Moore , Chlamdocarya rostata Bullock VERN . - Diola ukoken u mbir ( Berhaut ) ; diola Tendouk furkunger . ... 368 . 2.- Cressa cretica L. VERN . Wol . turmbel ( PLANTES MÉDICINALES ET TOXIQUES 363. Pages 14 à 30 – Avec photos, 43 plantes avec leur nom, ce qu’elles soignent, leur préparation et comment les prendre. Ahoaun tin en goun. Trouvé à l'intérieur – Page 38HCN Stéroides Terpènes FeCl2 GS Tiges Racines ++ ++++ ++ ++++ 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 Rouge foncé Rouge foncé Dalhouseia africana S. Moore Feuilles 0 0 Ecorces 0 0 Racines 0 0 0 0 0 0 0 0 O + O O + O 0 0 0 0 0 0 Dalbergia kisantuensis de ... Mode d'emploi : Feuilles fraîches pilées en pâte délayée dans de l'eau chaude, bains de bouche matin, midi et soir, 3 à 4 jours. Faire bouillir 10 minutes dans 1/2 litre d'eau, filtrer, ajouter une pincée de sel, mettre deux gouttes matin et soir dans l'œil malade. Abcès, tumeurs, kili (M), homo (G), unduru (B) Pour faire mûrir les abcès, on applique dessus un cataplasme emollient qu'on renouvelle. Adam Titre : Les plantes médicinales, toxiques et magiques des Niominka et des Socé des Iles du Saloum (Sénégal) Acta tropica, Suppl. Méla en Lyélé. Trois cuillérée à café de levure sèche, réparties dans la journée. Phytothérapie. Piler ensemble les feuilles de N° 1 et les graines de N° 2, sans eau, pour faire une pâte ( mettre suffisamment de feuilles ).
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